24岁的淘宝女店主“艾珺aj”，在睡梦中离世的消息传出，使得好多人头一回认真看待网店卖家，那看似光鲜的背后真正的处境。身着新衣、拍摄美照、自由自在地当老板，这些颇具吸引力的标签的背后，是一天天周而复始的超负荷运转，以及难以用言语表述的压力。

身体透支是常态

网店卖家从拿货到拍照，其体力消耗，远远超过普通人所能想象，福州网店店主“wrl小熊猫”，每天清晨就得前往中亭街去进货，身为一个姑娘家，扛着两大麻袋商品，既没法去扛，又不能去背。回到家之后还不能休息，必须马上开始商品拍摄以及处理图片，整个过程，几乎没有可以停歇的时间。

经常长时间针对电脑去做修图以及上架商品这样的行为，致使身体出现了各种各样的问题。淘宝网针对5万名卖家开展了调查，调查结果显示，超过80%的人感觉到眼睛会出现干涩的情况，60%以上的人存在头晕头痛以及肩颈酸痛这样的症状，另外还有56%的人手腕、手指常常会出现酸痛。这些数据表明卖家群体的健康状况令人担忧。

心理压力层层叠加

开网店并非仅仅是体力方面的活儿，心理承受的能力同样是要面临着考验的。“wrl小巧玲珑熊猫”于帖子当中提及到，除了会感觉到劳累，还需要应对买家的各种各样挑剔，甚至会遭遇到“职业差评师”的讹诈行为。就在上个月她碰到了这样的状况，对方打过来一个差评，在电话里面直接表明要200元才肯进行改评，最终她只能选择妥协。

带来生意不好做的那种焦虑感，更让人感到喘不过气，福州有位资深卖家小希，从2008年起就开始做品牌代购，她发觉今年店铺的搜索量显著下降，同类的商铺变得越来越多，淘宝商城出现资源倾斜，这些情况都在挤压小卖家的生存空间，这种不确定性致使很多店主长期处于紧张状态。

兼职卖家难以为继

徐小姐身为白领，其兼职开店的经历仅仅持续了两个多月。她在总结失败缘由之时表示，信用度低致使关注度也就低，倘若没有关注度，即便商品价格低廉，也不会有人去留意。每一次开启阿里旺旺，所接收到的全都是广告类信息，甚至连一个真正的买家都不存在，这样的感受着实让人郁闷。

兼职卖家们难以承受平台政策的变动调整，徐小姐主要经营化妆品的网店，门户网站忽然要求缴纳1000元保证金，因她认为补交手续太过繁杂麻烦，所以干脆直接选择关店，被迫撤离的兼职卖家并非少数，门槛变得越来越高，小本经营的行进之路愈发狭窄。

极端案例敲响警钟

并非只有网店从业者会因过度劳累而猝死，去年9月，武汉有一位27岁的年轻淘宝卖家，由于长期处于高强度工作状态，最终不幸离世；今年5月，江苏又出现了一名同样27岁的卖家，也落入了相同的不幸结果之中：他们生命过早消逝，无情地揭示出了这个行业冷酷无情的一面。

尽管死亡属于极端情形，然而亚健康状况对于卖家而言极为常见，省二人民医院康复科医生罗列出过劳的典型表征，即容易感到疲倦，眼睛出现疲劳，会产生眩晕之感，颈肩变得僵硬，早晨起床时伴有不快之感，睡眠质量欠佳，存在便秘问题，还有心悸气短现象，这些症状在网店卖家中常常能够被见到。

行业竞争日趋激烈

2008年起做淘宝的小希，清楚记得早些年，的确是能够赚到钱的，然而今年，情况显著变差了。她在分析原因的时候讲，一方面，开网店的众人日益增多，同一类别的商铺急剧增加、猛地增多，蛋糕被分得更薄了；另一方面，淘宝商城的兴起致使平台资源朝着大商家倾斜，普通小店的曝光机会变得越来越少了。

生意受到了直接影响，原因是搜索量下降。小希讲，做同样的品牌服装代购，以前客户借助关键词能轻易找到她的店，可如今搜索结果中排在靠前位置的大多是商城店铺。这样的变化致使很多早期卖家也觉得力不从心，生意愈发难以维持。

健康管理不容忽视

医生给出提醒，若过劳症状持续的时间长，并且没办法缓解，那就必须要及时去就医。好多网店卖家为了生意，哪怕身体已出现不适，却还是硬撑着不休息，一直到问题变得严重了，才追悔莫及。省二人民医院康复科的医生着重强调，一旦出现睡眠不良、心烦意乱、心悸气短这些信号，身体已然在发出警报了。

卖家们应当构建规律的工作节律，并非整日整夜地守于电脑跟前。拿货这项工作，拍照这项工作，修图这项工作以及客服这项工作能够分时间段予以安排，强迫自身留出休息以及运动的时段。生意诚然是重要的，然而身体一旦垮掉，所有付出的努力都会化为乌有。

就工作或者副业而言，你可曾有过长期熬夜的状况，进而身体呈现出明显的疲劳信号呀？欢迎于评论区去分享你的经历咧，并且也能够把这篇文章转交给身旁开网店的朋友，以此提醒他们留意休息哟。